PÁDEL
Para todos aquellos que quieran iniciarse en este deporte o para quienes ya tengan un cierto nivel y quieran mejorar trabajando todos los aspectos, tanto de ámbito técnico como táctico.
CURSILLO DE PADEL
A PARTIR DE 17 AÑOS
PRECIO MENSUAL
El horario se adaptará en función de la disponibilidad de alumnos.
Mínimo 2 y máximo 4 alumnos por grupo.
Inicio del curso: 1 septiembre 2024
Fin del curso: 31 julio 2025
SOCIOS
57€
NO SOCIOS
90€
CLASE PARTIULAR INDIVIDUAL
PRECIO POR PERSONA
1 SESIÓN
SOCIOS
52€
NO SOCIOS
63€
5 SESIONES
SOCIOS
223€
NO SOCIOS
267€
5 SESIONES
SOCIOS
430€
NO SOCIOS
516€
CLASE PARTIULAR DUO
PRECIO POR PERSONA
1 SESIÓN
SOCIOS
34€
NO SOCIOS
42€
5 SESIONES
SOCIOS
144,50€
NO SOCIOS
178,50 €
5 SESIONES
SOCIOS
279€
NO SOCIOS
344€
CLASES GRUPALES
GRUPOS DE 3-4 PERSONAS
PRECIO POR GRUPO
1 SESIÓN
SOCIOS
84€
NO SOCIOS
94€
5 SESIONES
SOCIOS
357€
NO SOCIOS
402€
5 SESIONES
SOCIOS
688€
NO SOCIOS
774€
CLASES
PARTIDO
3 PERSONAS+ ENTRENADOR
PRECIO POR PERSONA
Grupos de 3 personas + entrenador
Clases específicas de 1 hora para grupos de 3 personas para desarrollar estrategias de partido.
SOCIOS
18.60€
NO SOCIOS
25€
KARATE
Denominado “el camino de la mano vacía”, el karate es, sin duda, el arte marcial consagrado a la autodefensa más practicado en todo el mundo que respeta siempre la máxima de Shotokan “Karate Ni Sente Nashi”: el karateka no ataca nunca el primero.
7 RAZONES PARA INICIARSE EN KARATE
1
DO, EL CAMINO
La razón por la que uno aprende Karate o cualquier arte marcial es para desarrollarse y mejorarse a sí mismo.
En la tradición de las artes marciales ancestrales, los valores morales del practicante, la autodisciplina y autoconocimiento debían cultivarse a la vez y proporcionalmente a la evolución física y los conocimientos técnicos Sólo así se obtenía el reconocimiento del Sensei por llegar a Cinturón Negro. .
2
VIDA SANA
También está bien aprender Karate con el propósito de mejorar la salud.
La misma evolución de las acciones motrices contenidas en el aprendizaje y perfeccionamiento de la técnica básica o kihon, el kata, coreografía de movimientos que simulan un combate imaginario con varios contrincantes y los distintos trabajos de kumite de estudio o combate, tienen un beneficio físico patente en una experiencia amena y llena de variedades didácticas, pudiéndose practicar individualmente, con un compañero o colectivamente.
3
ATENCIÓN Y PERCEPCIÓN
Es correcto aprender Karate para entrenar el estado de alerta y la velocidad de movimiento.
La incidencia del Karate en la mejora del estado propioceptivo y las capacidades de dirigir y mantener su atención proporcionan al karateka una riqueza de relación con su entorno que se ve incrementada, proporcionando una mejor autoimagen y el aumento de autoestima.
4
PREPARACIÓN FÍSICA
Está bien aprender Karate con el propósito de entrenar y fortalecer brazos y piernas y por acondicionamiento físico.
La mejora de las cualidades motrices y de las habilidades son transformadas directamente en salud y alegría. Tanto si se trata de obtener como mejorar la preparación física, el Karate proporciona la oportunidad de hacerlo en unas excelentes condiciones de movilidad, lateralidad, amplitud articular y riqueza motriz.
5
CORAJE VITAL
Está bien aprender Karate para cultivar fortaleza y valor.
En los aspectos internos remarcables, la seguridad en uno mismo que aportan las experiencias de las artes marciales dotan significativamente de una fortaleza propia para enfrentarse a la vida. Este aspecto en sí mismo, aunque a menudo intangible, proporciona una mejora integral que propicia otras muchas mejoras.
6
EMPATÍA
También es correcto aprender Karate para mejorar el comportamiento, el carácter y la tolerancia.
En los trabajos de pareja, se establece el rol de atacante y defensor alternativamente, evoluciones que exponen las habilidades y dificultades propias y las manifestadas en nuestro uke (compañero), sincronizándonos reflexivamente con igual de distintos niveles.
7
SER HUMANO
Puede ser practicado para cultivar las virtudes de autocontrol y modestia.
Karate cualquier acción está precedida del saludo tradicional, bajando la cabeza en señal de respeto. Los propios rituales de trabajo insisten en medir y controlar los impulsos y manifestar en todo momento un espíritu de represión de la agresividad en favor del control y la focalización de la energía.
Información importante
Del 1 de septiembre al 31 de julio
11 cuotas de curso
1 pago de licencia federativa
Matrícula de inscripción 1ª vez y/o por no continuidad: 1 cuota
Hay que llevar karategi
PRECIO MENSUAL
NO INCLUYE LA LICENCIA FEDERATIVA DE CARÁCTER OBLIGATORIO
SOCIOS
47,34€
NO SOCIOS
65€
DEFENSA PERSONAL
Goshin es un sistema práctico diseñado para dominar rápidamente los conceptos y técnicas respetando la tendencia natural de cada practicante, sus condicionamientos de edad, forma física y complexión.
Información importante
De septiembre a julio
Horario:
Martes : 19:00 a 20:30h
1 sábado al mes : 10:00 a 14:00h
Hay que llevar karategi
PRECIO MENSUAL
NO INCLUYE LA LICENCIA FEDERATIVA DE CARÁCTER OBLIGATORIO
SOCIOS
50€
NO SOCIOS
60€
VELA
Información importante
Licencia escuela obligatoria
(válida para un año, coste de 10€)
Opción de inscripción quincenal
Posibilidad de clases privadas y/o personalizadas en cualquier modalidad
Mínimo 3 alumnos para poder realizar la actividad
Fecha límite de inscripción una semana antes del inicio del curso
Windsurf
Patín catalán
Láser
PRECIO MENSUAL
SOCIOS
120€
NO SOCIOS
180€
HORARIOS
INICIACIÓN
Sábados
11:00h a 13:00h
PERFECCIONAMIENTO
Sábados
13:00 ha 15:00 h